Übersicht Schwimmschullevel

In unserer Schwimmschule werden die Level 1 bis 10 angeboten. Was die Kinder am Ende jedes Levels können, sehen Sie nachfolgend.

  • Autonomie: sicherer Einstieg ins Wasser und Ausstieg aus dem Wasser
  • Atmen und orientieren: dreimal sichtbar unter Wasser ausatmen. Augen auf!
  • Schweben: in freier Position während mindestens fünf Sekunden schweben und anschliessend zurück in den sicheren Stand gelangen
  • Sicherer Sprung in standtiefes Wasser

 

  • Gleiten in Bauch- und Rückenlage ohne Beinbewegung für während mindestens fünf Sekunden (Armposition frei wählbar)
  • Wechselbeinschlag in Bauch- und Rückenlage während mindestens fünf
    Sekunden (Armposition frei wählbar)
  • Gestreckter Sprung ins Wasser mit angelegten Armen und vollständigem
    Unter-Wasser-Tauchen
  • Freier Sprung ins Wasser; auftauchen, ohne den Boden zu berühren und
    selbstständig zurück zum Beckenrand schwimmen

 

  • 10 m Wechselbeinschlag in Bauch- und Rückenlage (Arme angelegt und in Streamline-Position)
  • 10 m Wechselbeinschlag mit Drehung von der Bauch- in die Rückenlage und zurück, Arme am Körper angelegt
  • Drei bis vier Zyklen Rücken
  • Sprung ins Wasser (gestreckt oder gehockt), vollständiges Unter-Wasser-Tauchen und passives Auftauchen

 

  • 10 m Rücken
  • Drei Zyklen Kraul ohne Seitatmung
  • Rolle vorwärts ins Wasser                                                                                                                   

 

  • Sechs Zyklen Kraul
  • 15 bis 20 m Rücken
  • Kopfsprung aus sitzender oder hockender Position

 

  • 25 m Rücken mit Start
  • 15 bis 20 m Kraul mit Kopfsprung
  • Kopfsprung mit anschliessender Unterwasserphase (in Streamline-Position gleiten und anschliessendem Beinschlag)

 

  • 25 m Kraul mit Startsprung
  • 15 m Delfinbewegung
  • Sechs Brust-Beinschläge mit Atmung

 

  • 25 m Rücken mit Start
  • Sechs Zyklen Brust
  • Rollwende Kraul und Rücken

 

  • 15 m Delfin einarmig
  • 15 m Brust
  • Kippwende Brust

 

  • 15 m Delfin
  • 25 m Brust
  • 50 m Rücken mit Start und Rollwende
  • 50 m Kraul mit Startsprung und Rollwende